怎样防治孩子恐惧症发生

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恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状，也是我们生活中常见的精神疾病，它一般出现于胆小，怕事，害羞及信赖性强的人。恐惧症对人们的危害很大。因此，我们应该对怎样预防它有所了解。那么，应该怎样预防儿童恐惧症呢？下面，就给大家介绍一些预防儿童恐惧症的方法。成都精神科医院排名

下面是一些预防儿童恐惧症的方法：

一、作为孩子应该：

1、悦纳自己树立自信。很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。成都哪个精神科医院好

2、不要对自己要求过高。过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

3、勇敢地去面对。有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。成都精神科医院哪家好？

一方面教育其正视困难并设法解决困难，不回避、不拖延。

二、作为家长应该:

1、要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

2、在同情与了解的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症有很大的裨益。