来例假期间吃什么比较好_女生来例假不能吃什么
2023-05-07 18:06:14
(资料图)
1、女性月经期是非常正常的生理状态，没有什么特殊的食物是绝对不能碰的，比如蔬菜、水果、肉类、蛋白质饮食等。平时经常吃，对女性月经没有特别严重的不良影响。
2、但考虑到女性在月经期出现子宫收缩并伴有阴道出血，部分女性会表现出不同程度的痛经，甚至还有人会表现出四肢末端冰冷不适的反应。因此，会建议这些女性在月经期不要吃太凉的食物。
3、尤其是刚从冰箱冰柜里拿出来的冰镇西瓜、冰镇酸梅汤等过凉的食物，会刺激胃肠道，引起不适，还可能加重原有的痛经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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